マインドフルネス マインドフルネスと子育て～感情に気がつこう
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子育てをマインドフルネスに
子供が生まれた瞬間は、こみあげる感動と、これからはじまる新しい生活に期待で胸を膨らませます。
楽しいことがたくさん待っ...
宮崎鳴
マインドフルネス 
マインドフルネス マインドフルネスと子育て～親の笑顔が子供を幸せにする
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今日は自己肯定感をが高まるとどのような変化が起こるか書いていきます。
真の意味で人を愛することができるようになる
自己肯定感が低い人の愛は、「自分...
整理整頓と掃除 排水口の掃除～ピーピースルーF
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突然ですが我が家、洗面台の排水口よく詰まるんです…
リノベーションしているので一見キレイなんですけど、中身は築30年オーバーです。
リノベーション物件買う方覚えといてね！（全部キレイ...
マインドフルネス マインドフルネスと子育て～自己肯定感を高める方法②
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慈悲の瞑想
子供のころに親や周囲の大人に愛を注いでもらえなかったり、または間違った愛情のかけ方だったりで認めてもらえなかった人は自己肯定感が低いまま育ち...
マインドフルネス マインドフルネスと子育て～自己肯定感を高める方法①
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それでは今回は実際に自己肯定感を高める方法を書いていきたいと思います。
ネガティブ思考に気がつく
自己肯定感が低い人は、自分でも気がつかないうちに...
マインドフルネス マインドフルネスと子育て～自己肯定感について
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「自己肯定感」という言葉を聞いたことはありますか？
簡単にいえば「自分自身を肯定的に感じているか」ということです。
あなたは自己肯定感が高いと思います...
かんりすグループのイベント・相談会・特得情報 【秋が売却チャンス！売却物件募集中キャンペーン＆相談会】Byふどプロ
きてくださってありがとうございます。
今日は私がお世話になっている「かんりす」グループの
「ふどプロ」さんより相談会のお知らせです。
家を売るって人生で何度もあるわけではないですよね。
大きい金額やのに！！！
...
マインドフルネス マインドフルネスと子育て～マインドフルネス瞑想での心がけ
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今回はマインドフルネス瞑想をする前に知っておきたいポイントを書いていきたいと思います。
評価をしない
評価をしないとは「これは良い」「これは悪い」...
整理整頓と掃除 浴室の床掃除～カビトルデス
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今回もお見苦しい画像あります。見たくない方は戻ってくださいね。
取り切れなかった黒い汚れ。
次は時間を長め（30分くらい）にして、ラップをかけ...
マインドフルネス マインドフルネスと子育て～マインドフルネスがもたらすもの
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今回はマインドフルネスによってこんな効果が得られるよというお話です。
心を鍛えることができる
人は自分の思い通りにいかないときや、予期しないことが...