マインドフルネス マインドフルネスと子育て～自己肯定感を高める方法②
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慈悲の瞑想
子供のころに親や周囲の大人に愛を注いでもらえなかったり、または間違った愛情のかけ方だったりで認めてもらえなかった人は自己肯定感が低いまま育ち...
2021-09
マインドフルネス マインドフルネス マインドフルネスと子育て～自己肯定感を高める方法①
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それでは今回は実際に自己肯定感を高める方法を書いていきたいと思います。
ネガティブ思考に気がつく
自己肯定感が低い人は、自分でも気がつかないうちに...
マインドフルネス マインドフルネスと子育て～自己肯定感について
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「自己肯定感」という言葉を聞いたことはありますか？
簡単にいえば「自分自身を肯定的に感じているか」ということです。
あなたは自己肯定感が高いと思います...
かんりすグループのイベント・相談会・特得情報 【秋が売却チャンス！売却物件募集中キャンペーン＆相談会】Byふどプロ
きてくださってありがとうございます。
今日は私がお世話になっている「かんりす」グループの
「ふどプロ」さんより相談会のお知らせです。
家を売るって人生で何度もあるわけではないですよね。
大きい金額やのに！！！
...
マインドフルネス マインドフルネスと子育て～マインドフルネス瞑想での心がけ
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今回はマインドフルネス瞑想をする前に知っておきたいポイントを書いていきたいと思います。
評価をしない
評価をしないとは「これは良い」「これは悪い」...
整理整頓と掃除 浴室の床掃除～カビトルデス
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今回もお見苦しい画像あります。見たくない方は戻ってくださいね。
取り切れなかった黒い汚れ。
次は時間を長め（30分くらい）にして、ラップをかけ...
マインドフルネス マインドフルネスと子育て～マインドフルネスがもたらすもの
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今回はマインドフルネスによってこんな効果が得られるよというお話です。
心を鍛えることができる
人は自分の思い通りにいかないときや、予期しないことが...
かんりすグループのイベント・相談会・特得情報 「グリーン住宅ポイント」サポートキャンペーン Byたてコデ
きてくださってありがとうございます。
今日は私がお世話になっている「かんりす」グループの
施工しない建築会社「たてコデ」さんよりお得な情報をお知らせさせてください！
私は１年前にマンション購入したんですが、こういうお...
マインドフルネス マインドフルネスと子育て～マインドフルネスとは
きてくださってありがとうございます。
今日からマインドフルネスについて書いていきます。
子育てとマインドフルネスって関係あるの？と思われるかもしれません。
私は自分の為にも、子育ての為にも、子供の為にも必要だなと感じて...
整理整頓と掃除 浴室の床掃除～ウルトラハードクリーナー
きてくださってありがとうございます。
今日は浴室の床掃除をしていきますよー!
引っ越ししてすぐに子育てに入ったので、ほとんど掃除してこなかったです…
※お見苦しい写真出てきます!!
なかなかな汚さやな…
これ...